Comencé ya desde varias semanas antes una rutina para correr por mi colonia. Esto con el propósito de tener una buena condición física y fortalecer mi salud durante esta pandemia, puesto que el club deportivo está cerrado.
Desde que cerraron el club deportivo que iba antes de la pandemia, en mi casa no había muchas opciones para hacer ejercicio. En los primeros meses, no hice nada de actividad física. No fue hasta finales de junio cuando mi familia comenzó una iniciativa para hacer ejercicios. Mi hermana y mi madre comenzaron a comprar aparatos sencillos para hacer ejercicios. Fue cuando, por mi propia voluntad, decidí hacer actividad física.
Al principio no fue fácil, puesto que estaba más acostumbrado hacer ejercicio en el club. Pero fue poco a poco que me fui adaptando. Fue cuando decidí salir a correr en mi colonia, ya que recientemente abrieron la pista que está enfrente de mi calle. Una vez que llevas haciendo algo por un tiempo, te vas acostumbrando y la verdad que me ha gustado mucho. He sentido que mi cuerpo se fortalece más cada vez que salgo a correr.
Antes me costaba mucho llevar un ritmo estable. Ya llevaba meses que no corría y salir de golpe, el cuerpo lo único que hace es rechazar esa actividad. Pero durante esa semana aprendí a manejar mi propio cuerpo, mi respiración y el ritmo que tengo que llevar. Y la verdad que ha funcionado. Ya no me agobio como antes. Todo esto lo hago para tener una buena condición física. Necesito más que nada hacer actividad física por el hecho de que me quedo mucho tiempo sentado por las clases en línea. Correr es una buena forma de despejar mi mente y tener activo mi cuerpo para no sufrir efectos secundarios en esta “cuarentena”. Obvio que tomo mis medidas de seguridad cuando salgo a correr.
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